WHAT'S NEW?
Loading...

Perhatikan Ini Sebelum Gunakan Skincare untuk Cegah Alergi


TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDARLAMPUNG - Perawatan wajah menjadi rutinitas yang dilakukan wanita setiap hari. Salah satunya dengan menggunakan skincare. Salah satu dokter spesialis kulit di Bandar Lampung dr Antoni Miftah Sp.KK mengatakan, skincare sebenarnya bisa digunakan untuk seluruh tubuh. Tapi yang paling sering digunakan untuk wajah.

Produk dasar skincare yang pertama pembersih. Kemudian dilanjutkan dengan pelembab, tabir surya, dan pencerah. Beberapa serum juga sering menjadi bagian dari skincare yang berfungsi sebagai anti aging, anti jerawat, glowing, brightening, dan whitening.

Namun skincare tidak bisa digunakan begitu saja. Harus disesuaikan dengan jenis dan permasalahan kulit. Contoh orang yang kulitnya kering, tidak boleh menggunakan skincare yang mengeringkan kulit tapi gunakan skincare yang bisa melembabkan kulit. Contoh lain yang kulitnya kusam, gunakan skincare yang bisa mengatasi kusam. Begitupun dengan yang kulitnya berjerawat, gunakan skincare yang bisa mengatasi jerawat.

Hanya saja yang menjadi permasalahan saat kulitnya kusam sekaligus berjerawat. Untuk bisa mengatasinya diperlukan keahlian dokter kulit atau dermatologist. Selain itu skincare juga harus digunakan dengan cara yang benar. Misal krim malam gunakan saat malam hari sebelum tidur, krim pagi gunakan saat pagi hari. Jangan sampai terbalik. Kemudian pembersih gunakan saat pagi, siang, dan malam hari.

Jika menggunakan serum, maka gunakan sebelum krim pagi dan malam supaya hasilnya lebih maksimal. Tapi yang harus diingat penggunaan serum tidak boleh sembarangan, harus digunakan dengan alasan yang jelas dan harus disesuaikan dengan kondisi kulit.

"Terkadang penggunaan skincare harus dievaluasi untuk melihat apakah skincare berhasil mengatasi permasalahan kulit atau tidak. Tapi sebenarnya keberhasilan itu bukan hanya bergantung dari skincare tapi juga dari pasien. "Apakah pasien ada alergi atau tidak, rajin menggunakan skincare atau tidak, dan sebagainya. Harus diketahui jika pasien tidak rajin menggunakan skincare bisa mengurangi keberhasilan skincare itu," kata dr. Antoni
 
Kalau setelah penggunaan skincare kulit menjadi bermasalah seperti setelah menggunakan sunblock kulit menjadi merah dan gatal, penggunaan skincare itu harus langsung dihentikan. Pasien harus kembali ke dokter kulit atau ahli dermatologist yang memberikan skincare itu.

Setelah itu dokter kulit atau dermatologist harus dapat bertanggung jawab menjelaskan penyebab dari permasalahan kulit itu dan harus menggantinya dengan skincare yang lebih aman. Tapi yang harus diingat penggunaan serum tidak boleh sembarangan, harus digunakan dengan alasan yang jelas dan harus disesuaikan dengan kondisi kulit.
Sumber : TribunLampung
Laporan : Abdina Saentika

Tips Jadikan setiap pagi sebuah pagi yang indah!

Tips 1: Persiapan adalah kuncinya
Kemas, rencanakan dan lakukan sebanyak mungkin di malam sebelumnya. Atur makan siang Anda, tanda tangani formulir sekolah, simpan alat olah raga/musik/dll di pintu depan untuk menghindari kerja ekstra di pagi hari.
Tips 2: Yang bangun terlebih dahulu akan mendapatkan kopi
Bangun 20 menit sebelum keluarga Anda bangun, dan menikmati kopi serta mendengarkan radio sebelum bekerja, akan membuat energi Anda siap dan tetap prima di pagi yang sibuk
Tips 3: Siapkan pakaian
Menyiapkan pakaian/seragam anak-anak dapat menjadi tantangan yang pertama. Coba simpan pakaian/seragam untuk esok hari  agar siap dipakai. Hal ini membuatnya seru untuk anak Anda.
Tips 4: Hindari krisis merajuk
Jika Anda berjuang membujuk anak perempuan Anda agar tidak memakai rok pendek dan sepatu ungu yang berkilau karena tidak diperbolehkan di sekolah, cobalah untuk menyembunyikannya.
Tips 5: Ikuti serunya
Untuk anak-anak yang lambat saat bersiap-siap, pasanglah lagu-lagu favorit anak tersebut, sehingga mereka tahu kalau di akhir lagu mereka harus berpakaian dan bersiap-siap.

Test Event Asian Games 2018: Indonesia Borong 2 Medali Cabang Voli


Jakarta Tim Indonesia 2 mendapatkan medali emas pada cabang voli Test Event Asian Games 2018. Tim Indonesia 2 mengalahkan Tim Indonesia 1 dalam pertandingan final Test Asian Games 2018 di Tenis Indoor, Senayan, Kamis (15/2/2018) malam WIB.

Tim Indonesia 1 yang berisikan pemain Jakarta Pertamina Energi sebetulnya memimpin pada set pertama 25-21. Tim Indonesia 1 melanjutkan dominasinya dan menguasai set kedua hingga akhirnya menang 25-18. Pada set ketiga, Indonesia 2 yang diwakili para pemain Bank Sumsel Babel sempat memimpin cukup jauh. Akan tetapi, Indonesia 1 perlahan menyusul. Selisih angka kedua tim hanya menjadi 16-17, sebelum akhirnya tim Indonesia 1 menyamakan kedudukan 19-19.

Namun Indonesia 2 merebut set ketiga dengan keunggulan 25-21 atas Indonesia 1. Set keempat berlangsung tak kalah seru. Indonesia 2 mengungguli Indonesia 1 dengan keunggulan 13-9. Indonesia 2 kembali merebut set keempat dengan kedudukan 25-18. Medali emas akhirnya menjadi milik Indonesia 2 setelah pada set penentuan, Indonesia 2 menang 15-11. Sementara, tim Jepang meriah medali perunggu pada cabang voli Test Event Asian Games 2018 kali ini.

Luthfie Febrianto
Sumber :  www.bola.com

Prestasi Atlet Atletik Indonesia Dinilai Stagnan


Mantan pelari nasional, Mochamad Harianto, mengeluhkan prestasi atlet atletik Indonesia dinilainya stagnan. Menurut Harianto, hal tersebut disebabkan mental atlet atletik Indonesia kurang terbentuk.
Pada test event Asian Games 2018, 11-14 Februari 2018, Indonesia hanya mampu menyumbangkan empat medali emas dari 37 nomor yang dilombakan. Padahal atletik merupakan cabang yang diharapkan bisa mendulang banyak medali pada Asian Games 2018.

"Indonesia atletiknya sudah maju, tetapi jalan di tempat. Di saat Indonesia mulai berkembang, negara lain sudah satu langkah lebih maju," ujar Harianto kepada Bola.com, Kamis (15/2/2018).
"Kurangnya pembinaan juga menjadi masalah. Beberapa perlombaan di level junior jarang dihelat sehingga atlet Indonesia kurang wadah untuk mengasah diri," sambung atlet era 1977-1982.
Terkait hal tersebut, Harianto meminta PB PASI meniru Jamaika yang berhasil mencetak banyak pelari hebat. Harianto menilai Indonesia memiliki fasilitasi yang lebih baik ketimbang Jamaika.
'Di Jamaika setiap seminggu sekali ada kompetisi sprint tingkat junior. Itu hal yang harus ditiru karena atlet [atletik](3286343 "atletik") Indonesia kekurangan kompetisi saat ini," tutur Harianto.

Andhika Putra
Sumber : www.bola.com

Test Event Asian Games: Dibekuk Taiwan, Tim Panahan Putra Kebagian Medali Perak

 Bagas Aviyanto, Subekti Okka, dan Agata Riau Ega saat turun pada semifinal nomor Recurve Tim Putra Test Event Asian Games 2018 di Venue Panahan, Jakarta, Selasa (13/2/2017). Indonesia menang atas Malaysia 5-4

Tim panahan putra Indonesia yang turun pada nomor recurve gagal meraih medali emas pada test event Asian Games 2018. Tim Merah Putih menyerah 3-5 dari Taiwan pada pertandingan final, Rabu (14/2/2018).

Bermain di Lapangan Panahan Gelora Bung Karno, Jakarta, Indonesia diwakili Aviyanto Bagas Prasetyadi, Okka Bagus Subekti, dan Riau Ega Agata. Pada set pertama, Indonesia berhasil mengimbangi Taiwan dengan mencetak nilai 50. Indonesia kemudian berhasil menguasai jalannya set kedua dengan mencetak 51 angka. Namun, pada set ketiga Indonesia harus mengakui kekalahan nilai 51 berbanding 53 dari Taiwan.

Pada set keempat, Indonesia hanya meraih angka 53 atau kalau satu angka dari Taiwan. Indonesia pun harus mengakui kekalahan dari Taiwan dengan nilai keseluruhan 205-206 atau dengan nilai 3-5.
Sementara itu, tim beregu recurve juga gagal meraih kemenangan pada perebutan medali perunggu. Indonesia yang diwakili Aqidatul Izzah, Diananda Choirunisa, dan Titik Kusumawardani, menyerah dengan skor telak 0-6 dari Taiwan. Meski begitu, Indonesia masih berpeluang meraih dua medali emas pada ajang test event Asian Games 2018 dari cabang panahan. Pada pertandingan terakhir yang akan digelar, Kamis (14/2/2018), sumber medali berasal dari nomor compound beregu putri dan recurve individual.

Zulfirdaus Harahap
Sumber : www.bola.com

Siswa SMP Meriahkan Test Event Pencak Silat Asian Games 2018


Pelajar memberikan penghormatan saat Indonesia Raya dikumandangkan di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (14/2/2018). Indonesia berhasil mendapat mendali emas pada ganda putra artistik.
 
Ada pemandangan sedikit berbeda test event pencak silat Asian Games 2018 di Padepokan Silat Taman Mini Indonesia Indah, Rabu (14/2/2018). Para siswa dan siswi SMP ini sengaja didatangkan guna memberi semangat kepada para atlet yang bertanding.

Setidaknya ada lima sekolah dari sekitar wilayah Jakarta Timur yang datang ke Padepokan Silat. Tak hanya sekedar mendukung, kegiatan ini juga sekaligus mengenalkan cabang pencak silat kepada generasi muda Indonesia. "Ada undangan kepada beberapa sekolah di sekitar Padepokan untuk hadir pada test event Asian Games ini," ujar guru SMP 49 Jakarta Timur, Achmad Budhiharjo, kepada Bola.com, Rabu (14/2/2018).
 
"Kegiatan seperti ini saya rasa positif. Murid-murid jadi bisa termotivasi menjadi atlet pencak silat agar kelak bisa menjadi penerus para atlet yang bertanding di sini," sambungnya.
Indonesia berhasil meraih dua medali emas pada cabang pencak silat nomor seni pada kategori pasangan dan beregu putra. Sementara kategori putri juga meloloskan dua wakil pada nomor pasangan dan beregu.

Adapun pada nomor bertarung, Indonesia meloloskan enam wakil pada partai final test event Asian Games 2018 yang bakal berlangsung di Padepokan Pencak Silat Taman Mini Indonesia Indah (TMII), Selasa(13/2/2018). Keenam pesilat itu adalah Komang Harik Adi Putra, M. Yachser Arafa, Ausri Bayuaro, Iqbal Chandra, Abdul Malik (putra) dan Nirmalasari Octaviani (putri).

Tips Untuk Samarkan Garis dan Kerutan Dari Makeup Artist Kim Kardashian



Dengan semakin bertambahnya usia, garis dan kerutan di wajah pastinya mulai terlihat. Nah, menurut makeup artist Kim kardashian, Mario Dedivanovic, concealer merupakan salah satu jawaban agar garis dan kerutan di wajah bisa disamarkan dengan sempurna.
Namun, mengaplikasikan concealer sebenarnya gampang-gampang susah. Menurut Mario, salah satu kesalahan terbesar wanita adalah memilih warna concealer yang salah. "Jika warna concealer terlalu ringan, maka akan terlihat abu-abu atau berkapur, yang justru menarik lebih banyak perhatian pada garis dan kerutan,” ujarnya.



Selain itu, makeup artist yang sudah berpengalaman selama 10 tahun ini, menyarankan agar menghindari concealer kering karena cenderung terlalu menempel di kulit, yang justru akan semakin menonjolkan garis dan kerutan di wajah. Sebaiknya pilih concealer cair yang ringan, tetapi tetap memiliki kelembapan.
Lalu, apakah concealer sebaiknya dipalikasikan sebelum atau setelah foundation? Mario menjawab, setelah foundation. “Rekomendasi saya adalah oleskan concealer setelah foundation agar bisa bercampur dan merata dengan baik pada wajah,” sarannya.
Namun, perlu diingat bahwa untuk garis dan kerutan di area mata harus diperlakukan selembut mungkin karena area tersebut cenderung lebih halus dan sensitif daripada bagian wajah lain. Sebelum menggunakan concealer, Marion menganjurkan untuk menggunakan pelembab emolien atau krim mata.


“Terakhir, pastikan mulai dengan sedikit concealer agar tidak terlihat berat. Aplikasikan tipis-tipis dan pastikan untuk menyatu dengan baik dengan kulit wajah. Untuk sentuhan akhirnya, celupkan spons basah atau sikat halus ke dalam bedak, lalu oleskan sedikit di atas concealer agar garis dan kerutan tersamarkan dengan sempurna,” kata Mario menutup penjelasannya.
Sumber : https://womantalk.com/beauty/articles/tips-untuk-samarkan-garis-dan-kerutan-dari-makeup-artist-kim-kardashian-Dr6RM

3 Tips Agar Semangat Kerja Kembali Lagi usai Liburan Panjang


Kembali ke meja kerja usai liburan panjang selama akhir tahun memang menjadi tantangan yang lumayan besar di awal tahun. Setelah sejumlah aktivitas yang Anda lakukan untuk menyegarkan kembali pikiran, Anda harus kembali berjibaku dengan segala kewajiban agar dapat fokus kembali mencari penghasilan demi memenuhi kebutuhan sehari-hari. Meskipun sulit, nyatanya mau tidak mau Anda memang harus memaksakan diri untuk mengumpulkan semangat.  Kali ini amalan akan memberikan beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar semangat kerja kembali lagi usai liburan panjang:
Selesaikan Pekerjaan Satu per Satu
Cara agar semangat lagi dalam bekerja setelah liburanJiwa dan pikiran yang baru saja segar pasca liburan tentu saja memerlukan adaptasi saat kembali ke meja kerja. Maka dari itu, jangan terlalu memforsir diri Anda untuk langsung menyelesaikan seluruh pekerjaan. Selain karena otak Anda perlu adaptasi, mengerjakan pekerjaaan secara terburu-buru juga tidak akan memberikan hasil yang maksimal. Berikanlah kelonggaran untuk diri sendiri, setidaknya saat hari pertama setelah berlibur. Selesaikan pekerjaan satu per satu, setidaknya cicil pekerjaan yang masih tersisa.

Saling Membantu dengan Rekan Kerja
Jika merasa kesulitan dalam menyelesaikan tanggung jawab, jangan ragu untuk meminta bantuan dari rekan
Membantu rekan kerja agar semangat kerja setelah liburan
kerja Anda. Walaupun mereka mungkin juga sedang sama-sama mengalami kesulitan dalam beradaptasi, namun biasanya pekerjaan yang dilakukan bersama bisa terasa lebih ringan. Jangan lupa untuk turut membantu rekan kerja dalam menyelesaikan pekerjaannya juga sebagai bentuk terima kasih. Saat bekerja sama dengan rekan kerja, Anda pun dapat saling berbagi cerita tentang liburan. Hal ini biasanya bisa menyemangati proses kerja agar waktu menjadi tidak terasa saat sedang menyelesaikan pekerjaan.
Jika Anda merasa terlalu sulit untuk kembali bekerja karena terlalu asyik berlibur, maka jangan ragu untuk bagikan hal tersebut kepada teman Anda. Semangat dari teman/rekan kerja bisa menjadi cambukan untuk tidak terlalu terlena dengan momen berlibur dan kembali fokus dengan tanggung jawab yang harus diselesaikan.

Ingatlah Bahwa Anda Memerlukan Biaya Jika Ingin Berlibur Lagi
Semangat bekerja setelah liburan agar pendapatan tetap lancar
Saat selesai berlibur, biasanya muncul kembali keinginan untuk berlibur ke destinasi lainnya. Manfaatkan hal ini untuk menumbuhkan semangat kerja kembali usai liburan panjang. Mengapa begitu? Saat ingin berlibur tentu saja Anda membutuhkan biaya yang perlu dipenuhi, bukan? Satu-satunya cara untuk mendapatkan biaya tersebut tentu saja dengan bekerja lebih semangat lagi. Maka dari itu, manfaatkan pekerjaan atau usaha yang masih Anda miliki sebagai sumber utama dalam mengumpulkan dana untuk biaya liburan selanjutnya. Hindari mengeluh terlalu banyak dan ingatlah akan hal ini agar Anda lebih semangat lagi saat kembali bekerja.

Sumber: amalan.com

Rakanila

Radio Kampus Universitas Lampung adalah sebuah organisasi yang direncanakan menjadi bagian integral dari keluarga besar mahasiswa Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) adalah organisasi mahasiswa yang berada di tingkat universitas dan menjalankan kerja-kerja profesional pada bidang-bidang tertentu, Rakanila didirikan dan mulai mengudara hari Rabu, tanggal 19 Januari 2000 pada pukul 18.30 WIB. Tepatnya Gedung Graha Kemahasiswaan lt.II Universitas Lampung. JL. Soemantri Brojonegoro No.1 Gedung Meneng, Bandar Lampung. Rakanila 106,6 FM didirakan oleh tim pendiri yang secara otomatis akan menjadi dewan pendiri Rakanila 106,6 FM. Namun di tahun 2010, frekuensi berubah menjadi 107,9 FM Target pendengar Rakanila yaitu mahasiswa dan pelajar serta masyarakat umum usia 17-23 tahun. Jangkauan Area Gedung Meneng labuhan dalam, kemuning, labuhan ratu, way halim, dan sebagian Way Kandis.